1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Калифорния»
Салат «Калифорния» - фото

Салат «Калифорния»

Ингредиенты
Грейпфрут - 1 шт.
Салат - 100 г
Кунжут - 1 ст.л.
Масло горчичное (или оливковое) - 20 мл
Соль, черный перец – по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 73.8 ккал.
Жиры - 4,8 г
Углеводы - 5,5 г
Белки - 1,5 г
Способ приготовления
1. Вымыть и высушить салат, порвать руками в салатницу.
2. Почистить грейпфрут, разделить на дольки и снять пленку, порезать на кусочки.
3. Нарезать грейпфрут небольшими кусочками.
4. Выложить кусочки грейпфрута на салат, посыпать кунжутом, посолить, поперчить по вкусу и заправить маслом.
5. Все перемешать. Салат готов!
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Низкокалорийный морковный суп-пюре
Низкокалорийный морковный суп-пюре
Сытный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 45 ккал
Диетический яблочный коктейль
Диетический яблочный коктейль
Легкий и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный салат с йогуртом
Низкокалорийный салат с йогуртом
Сытно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 117 ккал
Подробнее
Пикантная паста
Пикантная паста
Необычная и вкусная Время приготовления около 40 мин Всего 180 ккал
Подробнее
Энергетический коктейль
Энергетический коктейль
Полезный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 43 ккал
Подробнее
Салат с мидиями
Салат с мидиями
Легкий и вкусный Время приготовления около часа Всего 150 кал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!