1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Хрустящий»
Салат «Хрустящий»

Салат «Хрустящий»

Ингредиенты
Сельдерей - 3 шт.
Капуста белокочанная - 200 г
Яблоко (среднее) - 1 шт.
Горчица - 1 ст.л.
Орехи (жареные) - 1/4 ст.
Уксус яблочный - 2 ст.л
Мед - 1 ч.л.
Масло оливковое - 10 г
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 121,1 ккал.
Жиры - 9,1 г
Углеводы - 8,5 г
Белки - 2,3 г
Способ приготовления
1. Порезать капусту, яблоко и сельдерей. Надавить чеснок.
2. Сельдерей обжарить на сковороде 2 мин., добавить капусту и чеснок обжарить еще 2-3 мин.
3. Для заправки смешать горчицу, мед, уксус и немного оливкового масла.
4. Выложить в тарелку со сковороды салат, добавить яблоко, заправку и перемешать. Посолить по вкусу.
5. Украсить поджаренными орехами ломтиками яблок.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Салат «Средиземноморский»
Салат «Средиземноморский»
Оригинальный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 47 кал
Подробнее
Мятный смузи
Мятный смузи
Питательный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 54 ккал
Подробнее
Куриные тефтели в грибном соусе
Куриные тефтели в грибном соусе
Вкусно и сытно Время приготовления 40 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Гречка с овощами
Гречка с овощами
Полезно и вкусно Время приготовления около 40 мин Всего 55 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!