1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Королевский»
Салат «Королевский» - фото

Салат «Королевский»

Ингредиенты
Королевские креветки – 10 шт
Салат – 5-7 листиков
Помидор (средний) – 1 шт
Сыр (твердый) – 70 г
Натуральный йогурт – 1-2 ч.л.
Растительное масло для обжарки
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 95,3 ккал
Жиры - 3 г
Углеводы - 3 г
Белки - 16 г
Способ приготовления
1. Очистить креветки и обжарить их в небольшом количестве растительного масла с двух сторон.
2. Сыр потереть на крупной терке.
3. Порезать помидор кусочками.
4. Смешать помидор с сыром, заправить йогуртом, перемешать.
5. Затем к полученной массе добавить креветки, еще раз перемешать.
6. Порвать листья салата, выложить их в салатник.
7. Выложить на них креветки, сыр и помидор.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Второе блюдо «Овощной дуэт»
Второе блюдо «Овощной дуэт»
Необычно и вкусно Время приготовления около часа Всего 65 ккал
Подробнее
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
Вкусный и простой Время приготовления 30 мин Всего 55 ккал
Подробнее
Диетический суп-пюре
Диетический суп-пюре
Сытный и вкусный Время приготовления около часа Всего 53 ккал
Подробнее
Диетические котлеты из баклажанов
Диетические котлеты из баклажанов
Полезно и низкокалорийно Время приготовления 30 мин Всего 124 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!