1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Любимый»
Салат «Любимый»

Салат «Любимый»

Ингредиенты
Ананасы консервированные - 580 г
Рис - 100 г
Лук репчатый - 1 шт.
Петрушка - 20 г
Ананасовый сироп или раст. масло для заправки
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 90,8 ккал.
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 21.8 г
Белки - 1.2 г
Способ приготовления
1. Отварить рис или приготовить его в пароварке.
2. Порезать дольки или кольца ананаса на небольшие кусочки
3. Измельчить лук и петрушку.
4. Сложить в салатник все ингредиенты, по вкусу посолить, заправить сиропом из-под ананасов или раст.маслом, перемешать.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Фасоль по-мексикански
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления около 1,5 ч Всего 96 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийные оладушки
Низкокалорийные оладушки
Вкусные и сладкие Время приготовления 30 мин Всего 92 ккал
Подробнее
Низкокалорийная морковная запеканка
Низкокалорийная морковная запеканка
Вкусная и полезная Время приготовления 40 мин Всего 135 ккал
Подробнее
Летний салат с йогуртом и мёдом
Летний салат с йогуртом и мёдом
Сладкий и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 55 ккал
Подробнее
Чайный напиток с базиликом
Чайный напиток с базиликом
Тонизирующий и полезный Время приготовления 20 мин Всего 10 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!