1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Пекин»
Салат «Пекин» - фото

Салат «Пекин»

Ингредиенты
Шампиньоны консервированные - 60 г
Огурец - 50 г
Маслины - 60 г
Белок 2-3 куриных яиц
Капуста пекинская 300 г
Сок лимонный - 30 г
Масло соевое - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 63,2 ккал
Жиры - 5,1
Углеводы - 2,9
Белки - 2,8
Способ приготовления
1. Сварить яйца вкрутую. Отделить белки от желтков. Белок порезать.
2. Вымыть и порезать пекинскую капусту и огурец (огурец нарезать соломкой).
3. Смешать все ингредиенты, сбрызнуть соком лимона, заправить соевым соусом.
4. Перед подачей можно украсить дольками яиц.
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Подробнее
Напиток «Мятное чудо»
Напиток «Мятное чудо»
Освежающий и легкий Время приготовления 10 мин Всего 8 калорий
Подробнее
Рис по-восточному
Рис по-восточному
Пикантное и сытное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 102 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат с курицей и черносливом
Низкокалорийный салат с курицей и черносливом
Сытный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 117 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!