1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Пикантный»
Салат «Пикантный»

Салат «Пикантный»

Ингредиенты
апельсин крупный - 2 шт.
креветки - 100 гр.
кунжутные семечки - 50 гр.
чеснок - 2 зубчика
лимон - 0.5 шт.
соевый соус - 2 ч.л.
мед - 1 ч.л.
Пищевая ценность
Калории - 114.6 ккал
Жиры - 5.6 г.
Углеводы - 9.3 г.
Белки - 7.7 г.
Способ приготовления
1. Для начала готовим заправку. Для этого в стакан или любую подобную емкость выжать сок половинки лимона, выдавить через пресс (чеснокодавку) чеснок, добавить соевый соус и мед, хорошо перемешать.
2. Затем очистить апельсины, порезать кусочками, добавить очищенные сваренные креветки и кунжутные семечки.
3. Заправить салат и тщательно перемешать.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Фруктовая кашка
Фруктовая кашка
Полезная и питательная Время приготовления 40 мин Всего 87 ккал
Подробнее
Диетический коктейль из чернослива
Диетический коктейль из чернослива
Улучшает пищеварение Время приготовления 15 мин Всего 83 ккал
Подробнее
Диетический карп с овощами
Диетический карп с овощами
Вкусно и питательно Время приготовления 30 мин Всего 79 ккал
Подробнее
Фаршированный перец с мясом
Фаршированный перец с мясом
Сытно и вкусно Время приготовления 60 мин Всего 83 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!