1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат с базиликом
Салат с базиликом

Салат с базиликом

Ингредиенты
Огурец - 1 шт.
Помидоры - 3 шт.
Редис - 2 шт.
Базилик зеленый свежий - 10 г
Майонез (натуральный йогурт, растительное масло) - по вкусу.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 44,5 ккал
Жиры - 3 г
Углеводы - 3.7 г
Белки - 0.9 г
Способ приготовления
1. Нарезать огурец (кубиками), помидоры (кусочками), редис (полукругами).
2. Высыпать нарезанные овощи в салатницу.
3. Мелко нарезать базилик и положить в салат.
4. Добавить к ингредиентам майонез (растительное масло или йогурт) и перемешать.
5. При подаче можно выложить на салатные листья.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Фасоль по-мексикански
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления около 1,5 ч Всего 96 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Суп с миндалем и зеленью
Суп с миндалем и зеленью
Необычный и низкокалорийный Время приготовления 40 мин Всего 24 ккал
Подробнее
Энергетический коктейль
Энергетический коктейль
Полезный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 43 ккал
Подробнее
Низкокалорийная тыквенная запеканка
Низкокалорийная тыквенная запеканка
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 76 ккал
Подробнее
Диетический салат с кунжутом
Диетический салат с кунжутом
Необычный и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 87 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!