1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Супервитамин»
Салат «Супервитамин» - фото

Салат «Супервитамин»

Ингредиенты
Капуста квашеная - 700 г
Апельсин - 1 шт.
Лук зеленый - 10 г
Лук репчатый - 1 шт
Лимон - 1/2 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.
Сахар по желанию
Любая зелень по вкусу (петрушка, кинза и др.)
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 55,2 ккал.
Жиры - 3,1 г
Углеводы - 5,7 г
Белки - 1,6 г
Способ приготовления
1. Очистить и мелко порезать репчатый лук.
2. Тщательно очистить апельсин (в том числе от белой пленочки), порезать на кусочки.
3. Мелко нашинковать зелень.
4. В емкость с капустой сложить все нарезанные ингредиенты, добавить масло, сбрызнуть соком лимона и перемешать.
5. По желанию можно добавить сахар.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Фасоль по-мексикански
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления около 1,5 ч Всего 96 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический коктейль «Нежность»
Диетический коктейль «Нежность»
Полезный и вкусный Время приготовления 10 мин Всего 76 ккал
Подробнее
Диетическая овощная лазанья
Диетическая овощная лазанья
Подходит вегетарианцам Время приготовления 40 мин Всего 123 ккал
Подробнее
Салат «Океан»
Салат «Океан»
Нежный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 49 ккал
Подробнее
Чипсы из творога
Чипсы из творога
Легко и необычно Время приготовления 30 мин Всего 79 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!