1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Супервитамин»
Салат «Супервитамин»

Салат «Супервитамин»

Ингредиенты
Капуста квашеная - 700 г
Апельсин - 1 шт.
Лук зеленый - 10 г
Лук репчатый - 1 шт
Лимон - 1/2 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.
Сахар по желанию
Любая зелень по вкусу (петрушка, кинза и др.)
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 55,2 ккал.
Жиры - 3,1 г
Углеводы - 5,7 г
Белки - 1,6 г
Способ приготовления
1. Очистить и мелко порезать репчатый лук.
2. Тщательно очистить апельсин (в том числе от белой пленочки), порезать на кусочки.
3. Мелко нашинковать зелень.
4. В емкость с капустой сложить все нарезанные ингредиенты, добавить масло, сбрызнуть соком лимона и перемешать.
5. По желанию можно добавить сахар.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Напиток «Клубничный рай»
Напиток «Клубничный рай»
Освежающий и легкий Время приготовления 20 мин Всего 27 ккал
Подробнее
Диетическая запеканка с шампиньонами
Диетическая запеканка с шампиньонами
Сытно и вкусно Время приготовлении 40 мин Всего 122 ккал
Подробнее
Десерт Панна Кота
Десерт Панна Кота
Вкусно и просто Время приготовления 40 мин Всего 160 ккал
Подробнее
Арбузный фреш
Арбузный фреш
Освежающий и низкокалорийный Время приготовления 10 мин Всего 21 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!