1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Весенний»
Салат «Весенний» - фото

Салат «Весенний»

Ингредиенты
Капуста белокочанная - 400 г
Чернослив - 100 г
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Сок лимона или натуральный йогурт для заправки - 2-3 ст.л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 55,8 ккал.
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 12.4 г
Белки - 1.5 г
Способ приготовления
1. Очистить капусту от верхних листов, мелко нашинковать.
2. Яблоко и морковь натереть на крупной терке.
3. Предварительно размоченный и размягченный чернослив мелко порезать.
4. Сложить все ингредиенты в салатник, посолить по вкусу, заправить соком лимона и перемешать.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Фасоль по-мексикански
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления около 1,5 ч Всего 96 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Тушеная капуста с грибами
Тушеная капуста с грибами
Низкокалорийный гарнир Время приготовления 40 мин Всего 36 ккал
Подробнее
Диетические тушеные кальмары с шампиньонами
Диетические тушеные кальмары с шампиньонами
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Салат с корейской морковкой
Салат с корейской морковкой
Пикантный и необычный Время приготовления 15 мин Всего 175 ккал
Подробнее
Кофейный десерт
Кофейный десерт
Легий и бодрящий Время приготовления 30 мин Всего 70 кал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!