1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат «Восточный»
Салат «Восточный»

Салат «Восточный»

Ингредиенты
листья портулака - 100 гр.
кукуруза вареная - 1 шт.
салатный (красный) лук - 1 маленькая головка
помидор большой - 1 шт.
куриное яйцо - 2 шт.
оливковое масло
соль
черный молотый перец
Пищевая ценность
Калории - 92.1 ккал
Жиры - 4.7 г.
Углеводы - 10.8 г.
Белки - 4 г.
Способ приготовления
1. Порезать помидор и вареные яйца на небольшие кубики, лук порезать полукольцами.
2. Добавить листочки портулака, зерна кукурузы, соль и перец, все перемешать, заправить оливковым маслом.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Фасоль по-мексикански
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления около 1,5 ч Всего 96 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Напиток имбирный
Напиток имбирный
Способствует похудению Время приготовления около 30 мин Всего 24 ккал
Подробнее
Тыквенная каша с рисом
Тыквенная каша с рисом
Сытно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 59 ккал
Подробнее
Салатик с апельсином и капустой
Салатик с апельсином и капустой
Минимум калорий Время приготовления 20 мин Всего 34 ккал
Подробнее
Диетические фаршированные кабачки
Диетические фаршированные кабачки
Идеально на ужин Время приготовления 50 мин Всего 53 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!