1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Сливовый пудинг
Сливовый пудинг

Сливовый пудинг

Ингредиенты
слива крупная - 6-8 шт.
апельсин - 0.5 шт.
молоко - 400 мл.
рис - 150 гр.
куриное яйцо - 1 шт.
сахарный песок
соль
Пищевая ценность
Калории - 120.2 ккал
Жиры - 2.5 г.
Углеводы - 21.7 г.
Белки - 3.5 г.
Способ приготовления
1. 300 мл молока вылить в кастрюльку, довести до кипения, медленно всыпать рис. Затем долить оставшуюся часть молока, добавить 1 ст.л сахара, чуть-чуть соли и варить 30 минут.
2. Молочную смесь остудить и выдавить в нее сок половины апельсина и добавить яйцо, все перемешать.
3. Далее хорошо вымытые сливы без косточек режем на дольки и укладываем в формочки для затекания.
4. Заливаем сливы полученной смесью, затем кладем еще слой слив и выливаем оставшуюся смесь. Сверху для красоты можно положить еще слой слив. Запекать в предварительно разогретой духовке при 200 градусах около 15 минут.
Похожие рецепты
Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом
Вкусные и полезные Время приготовления около часа Всего 87 ккал
Диетический  творожный чизкейк
Диетический творожный чизкейк
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин Всего 108 ккал
Банановый смузи с финиками
Банановый смузи с финиками
Вкусный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 73 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Суп «Экзотика» с авокадо
Суп «Экзотика» с авокадо
Пикантный и ароматный Время приготовления около часа Всего 54 кал
Подробнее
Фаршированные кабачки в пароварке
Фаршированные кабачки в пароварке
Вкусно и сытно Время приготовления 55 мин Всего 45 ккал
Подробнее
Низкокалорийные рыбные котлеты
Низкокалорийные рыбные котлеты
Просто и быстро Время приготовления 25 мин Всего 90 ккал
Подробнее
Низкокалорийный кефирный смузи с фруктами
Низкокалорийный кефирный смузи с фруктами
Полезный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 58 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!