1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Суп «Экзотика» с авокадо
Суп «Экзотика» с авокадо

Суп «Экзотика» с авокадо

Ингредиенты
авокадо - 0.5 шт.
куриный бульон - 500 мл.
картофель средний - 1 шт.
лимонный сок - 2 ст.л.
укроп - 50 гр.
Пищевая ценность
Калории - 54.9 ккал
Жиры - 3.2 г.
Углеводы - 5 г.
Белки - 3 г.
Способ приготовления
1. Взять 100 мл. куриного бульона, добавить в него лимонный сок, порезанный авокадо и смешать все в блендере.
2. Поставить оставшиеся 400 мл куриного бульона на огонь и довести его до кипения.
3. Затем добавить в кипящий бульон картофель, порезанный кубиками, и варить около 20 мин, после чего снять с огня, остудить, добавить укроп и тоже смешать в блендере.
4. Присоединить пюре из авокадо к картофельному пюре и варить суп еще около 5 минут.
Похожие рецепты
Диетические куриные крылышки
Диетические куриные крылышки
Вкусно и питательно Время приготовления около часа Всего 58 ккал
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 50 мин Всего 38 ккал
Низкокалорийные оладьи из кабачков
Низкокалорийные оладьи из кабачков
Полезно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 48 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический тортик с курицей
Диетический тортик с курицей
Необычный и низкокалорийный Время приготовления около часа Всего 75 ккал
Подробнее
Низкокалорийная паста с овощами
Низкокалорийная паста с овощами
Полезно и легко Время приготовления 20 мин Всего 84 ккал
Подробнее
Курица по-индийски
Курица по-индийски
Ароматная и вкусная Время приготовления около 1,5 часа Всего 162 ккал
Подробнее
Диетическая тушеная курочка с базиликом
Диетическая тушеная курочка с базиликом
Вкусно и сытно Время приготовления 40 мин Всего 126 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!