1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой
Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой

Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой

Ингредиенты
Капуста - 300 г
Кукуруза консервированная - ½ банки
Огурцы - 2 шт.
Натуральный йогурт – 100 мл
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 37,9 ккал
Жиры - 0,7 г
Углеводы - 5,9 г
Белки - 1,8 г
Способ приготовления
1. Капусту нашинковать.
2. Огурцы нарезать полукольцами.
3. Смешать капусту, огурцы, кукурузу и заправить йогуртом. Перед подачей можно посыпать зеленью.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Похлебка с креветками
Похлебка с креветками
Сытная и вкусная Время приготовления около часа Всего 67 ккал
Подробнее
Диетическое творожное суфле
Диетическое творожное суфле
Вкусно и легко Время приготовления 15 мин Всего 118 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат «Микс»
Низкокалорийный салат «Микс»
Полезный и легкий Время приготовления 15 мин Всего 28 ккал
Подробнее
Салат «Средиземноморский»
Салат «Средиземноморский»
Оригинальный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 47 кал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!