1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Витаминный салат с кукурузой
Витаминный салат с кукурузой

Витаминный салат с кукурузой

Ингредиенты
Морковь - 100 г
Кукуруза консервированная - 50 г
Яблоко - 100 г
Салат - 30 г
Для заправки
Горчица (сладкая зернистая) - 1 ч.л.
Лимонный сок - 1 ч.л.
Масло оливковое - 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 64.9 ккал.
Жиры - 2.2 г
Углеводы - 9.5 г
Белки - 1.4 г
Способ приготовления
1. Вымыть овощи и фрукты.
2. Салат мелко нашинковать.
3. Яблоко и морковь натереть соломкой.
4. Смешать яблоко, морковь, кукурузу и салат.
5. Смешать оливковое масло, горчицу и сок лимона, заправить салат соусом.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Клубнично-брусничный смузи
Клубнично-брусничный смузи
Вкусный и полезный Время приготовления 20 мин Всего 35 ккал
Подробнее
Диетические котлеты из брокколи
Диетические котлеты из брокколи
Сытные и вкусные Время приготовления 40 мин Всего 126 ккал
Подробнее
Морковный суп-пюре. Постный рецепт
Морковный суп-пюре. Постный рецепт
Вкусный и низкокалорийный Время приготовления 40 мин Всего 34 ккал
Подробнее
Диетический фруктовый салат
Диетический фруктовый салат
Вкусно и просто Время приготовления 20 мин Всего 86 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!