1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Яблочно-лимонный смузи
Яблочно-лимонный смузи - фото

Яблочно-лимонный смузи

Ингредиенты
яблочный сок (предварительно выжатый) - 300 мл.
лимон - 0.5 шт.
имбирь - небольшой корешок
шпинат - 50 гр.
Пищевая ценность
Калории - 38.5 ккал
Жиры - 0.4 г.
Углеводы - 8.4 г.
Белки - 0.7 г.
Способ приготовления
1. Очищенный корень имбиря натереть на мелкой терке.
2. Шпинат, корень имбиря, сок лимона и яблочный сок взбить в блендере так, чтобы получилась однородная масса.
3. Разлить по стаканам.
4. Перед подачей на стол можно добавить лед.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический суп с фрикадельками
Диетический суп с фрикадельками
Питательный и сытный Время приготовления 40 мин Всего 40 ккал
Подробнее
Диетический творожный десерт с тыквой
Диетический творожный десерт с тыквой
Сладкий и полезный Время приготовления 40 мин Всего 113 ккал
Подробнее
Низкокалорийная скумбрия, запеченная в йогурте
Низкокалорийная скумбрия, запеченная в йогурте
Вкусно и необычно Время приготовления 40 мин Всего 89 ккал
Подробнее
Овсяные оладьи с черникой
Овсяные оладьи с черникой
Полезно и вкусно Время приготовления 20 мин Всего 108 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!