1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Ягодный смузи
Ягодный смузи

Ягодный смузи

Ингредиенты
Клубника - 100 г
Малина - 100г
Вишня - 100 г
Гранатовый сок - 100 мл
Мед жидкий - 2 ч. л.
Натуральный йогурт - 1/2 стакана
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 58, 5 ккал
Жиры - 0,5 г
Углеводы - 13 г
Белки - 1,1 г
Способ приготовления
1. Ягоды помыть, поместить в блендер.
2. Добавить мед, гранатовый сок и йогурт.
3. Смешать. Перед подачей можно охладить.
Похожие рецепты
Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом
Вкусные и полезные Время приготовления около часа Всего 87 ккал
Диетический  творожный чизкейк
Диетический творожный чизкейк
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин Всего 108 ккал
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Грибной гарнир
Грибной гарнир
Сытно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 43 ккал
Подробнее
Кофейный десерт
Кофейный десерт
Легий и бодрящий Время приготовления 30 мин Всего 70 кал
Подробнее
Гречневый суп с курочкой для мультиварки
Гречневый суп с курочкой для мультиварки
Полезный и сытный Время приготовления около часа Всего 48 кал
Подробнее
Компот «Летний закат»
Компот «Летний закат»
Освежающий и полезный Время приготовления 20 мин Всего 16 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!